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La dépression, une affection mentale complexe et débilitante, touche des millions de personnes dans le monde. Les traitements traditionnels, bien qu’efficaces pour certains, ne suffisent souvent pas à soulager complètement les symptômes chez de nombreux patients. Dans ce contexte, la cryothérapie, connue pour ses applications dans le soulagement de la douleur et la réduction de l’inflammation, émerge comme une approche innovante dans le traitement de la dépression. En utilisant des températures extrêmement basses pour stimuler le corps et le cerveau, la cryothérapie pourrait offrir une alternative ou un complément aux méthodes thérapeutiques existantes. Cette introduction examine les mécanismes par lesquels la cryothérapie pourrait influencer les symptômes dépressifs, explore les preuves scientifiques actuelles et discute des implications potentielles pour les patients et les professionnels de la santé. En découvrant les effets de la cryothérapie sur la dépression, nous ouvrons la porte à de nouvelles possibilités de traitement et de gestion de cette maladie omniprésente.